家庭用脱毛器を使うのはお風呂の前？or後？
最適なタイミングとダメな理由、やっちゃった時の対処法について紹介します。
お風呂のタイミングを守るのは、肌トラブルを防ぐのが目的です。正しいタイミングで利用して、トラブルなく脱毛を進めていきましょう。
脱毛後の入浴はダメ
脱毛後のお風呂がダメな理由
脱毛後当日は、原則として入浴はNGです。
【脱毛後 当日の入浴・高温のシャワーがNGな理由】
- 脱毛によって毛細血管が開き、熱ダメージで傷つきやすくなっている。
- 脱毛によって乾燥しやすくなっている。
脱毛処理は、毛の周りの細胞やメラニン色素に反応した皮膚にも、少なくない熱ダメージを伝えます。
結果、自覚のないまま毛穴単位で火傷を起こしている場合があります。
そのくせダメージの程度が低く、“ぱっと見”ではわかりにくいことも多いです。
ところが、お風呂や運動によって温熱や摩擦で肌が刺激されることで、目立たなかった微小なやけどが悪化する可能性があります。
【炎症部位への温熱リスクとは？】
炎症中の細胞を温めると、炎症周辺の毛細血管が開いて、炎症領域を大きく・状態を深刻化してしまう可能性があります。
- 赤みが広がる。
- かゆみ・痛みが強くなる。
- メラニンの生成が高まり黒ずむ。
- バリア機能が低下して乾燥しやすくなる。
特に入浴やサウナは毛細血管を開きやすく、痒くなる・腫れる・ズキズキと痛むなどの症状が出やすいです。
脱毛当日にお風呂を禁止するサロン・クリニックが多いのもこのためですね。
脱毛後 お風呂入ってしまったとき
脱毛後にお風呂に入ってしまったときの対処法
脱毛後にうっかりお風呂に入ってしまったときは、身体の熱感を取り除きます。
【身体の熱感を取り除く方法】
- 水で濡らしたタオルを絞り肌にあてる。
- ❶をほてりがとれるまで繰り返す。
使うタオルは、毛足が長くてやわらかいものを使うのがおすすめです。
部分的にほてりを感じるところは保冷剤などで冷やすのも良いです。
【保冷シート・冷却ジェルについて】
保冷シートや保冷ジェルには、メントールなどの刺激成分が含まれていることが多いので注意が必要です。
メントールなどの刺激成分は、敏感になった脱毛後の肌の腫れや炎症を悪化させる可能性があるので、脱毛後のクールダウンにはおすすめしません。
脱毛後のお風呂はいつから
脱毛後のお風呂は何時間後？
通常、脱毛サロン・脱毛クリニックでは、脱毛した当日のお風呂はNGです。
家庭用脱毛器も条件としては同じで、脱毛した当日のお風呂はNGです。
厳密に◎時間後は大丈夫といった基準はありませんが、最低でも施術後12時間は空けるのがベターです。
どうしてもお風呂に入りたいときは肌の状態に応じて判断します。
【肌の状態と当日のお風呂】
- 肌に痛み・ほてりを感じない：シャワーのみかぬるめのお風呂に短時間浸かる程度にとどめる。
- 肌に痛み・ほてりを感じる：ぬるめのシャワーで汗を流す程度にとどめます。入浴はやめましょう。
翌日以降になってもお肌の熱感がとれない場合も入浴は控え、肌のほてりがその後も続くようなら皮膚科を受診しましょう。
脱毛当日のお風呂と注意点
脱毛後のお風呂の入り方
脱毛後にどうしてもお風呂に入りたいときはシャワーがベストです。
シャワーの注意点・ポイントは2点です。
【脱毛当日のシャワー利用のポイント】
◎お湯はぬるめ
温水は肌の毛細血管を温めるので、できるだけ温度は低めが望ましい。夏場は水でも良いです。
◎スポンジやタオルなどで肌を摩擦しない
肌を傷つけてしまうと、そこを中心に腫れや赤みを引き起こすことがあります。脱毛前は、できるだけ肌を摩擦しないよう、触れるときには素手や柔らかいスポンジなどで洗うのがベター。
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脱毛後の運動・飲酒について
脱毛後の飲酒や運動がダメな理由
脱毛後の飲酒や運動がNGな理由も、脱毛後のお風呂をおすすめできない理由と根本的には同じです。
運動も飲酒も 体中の血管を開く行為で、脱毛当日に行うのはおすすめできません。
そもそも、運動や外出するためには着替え・UV対策なども必要になるので、無用な肌摩擦がおきますし、お出かけしたらシャワーだって入りたくなりますよね。
たかだか半日程度のことなので、脱毛当日は 心も体もクールダウンさせて、しっとりと過ごすのがおすすめです。
家庭用脱毛器のタイミングは風呂後
サロンやクリニックで脱毛している人は、脱毛した後のお風呂が気になるといころですが、セルフ脱毛する人は、脱毛前にお風呂に入れば解決です。
しかもお風呂上がりの脱毛にはメリットもあります。
【お風呂上がりに脱毛処理するメリット】
- 毛穴汚れが綺麗になることで、脱毛効果が上がる。
- 脱毛器が汚れない。
皮脂汚れやファンデなど、毛穴に余計な汚れが詰まっている状態だと、汚れに脱毛器の光が吸収されて脱毛効果が落ちます。
脱毛前に肌と毛穴をきれいにすることで毛穴の奥まで脱毛器の光が届きやすくなり、結果的に脱毛効果を高めることにも繋がります。
脱毛前のお風呂の入り方
脱毛前は、温めのシャワーで身体の汚れを洗い流す程度に留めるのがベターです。
これから熱ダメージを肌に与えるので、熱いお湯のシャワーや入浴はNGです。
- 温めのシャワーを使う。
- 肌摩擦をさける。
- 入浴はNG。
入浴してしまった・熱めのシャワーを使ったときは？
うっかり入浴しちゃったり、寒い冬場などは熱いシャワーを浴びたいことだってありますよね。
そんな時は、充分に湯上がり熱が取れたことを確認してから脱毛処理をすれば大丈夫。
【湯上がり熱が取れる目安】
- お風呂に入って30分程度過ぎた頃。
- 汗が完全に引いて肌の熱感が無くなる頃。
お肌表面の熱が引けば脱毛にも影響はないので、時間を置いてから脱毛しましょう。
脱毛後のお風呂 まとめ
脱毛処理をする日のお風呂は、脱毛処理をする前に入るのがおすすめです。
ただし、入り方には注意が必要です。
【脱毛処理前のお風呂の入り方】
- ぬるめのシャワーで汚れを洗い流す。
- 肌を刺激しないよう、手や泡だけで優しく洗う。
- 湯船には浸からない。
逆に、脱毛後のお風呂はNGです。
脱毛ダメージは、見えないだけで毛穴レベルで蓄積していて、とても小さな火傷をしているようなものです。
普通にしてれば自然と治まるものでも、温めることで炎症が広がって痛みや腫れが増したり、最悪だとシミになる可能性もあります。
脱毛処理のほてりはおよそ12時間ほどで落ち着くのが一般的ですから、少なくとも施術当日はお風呂・運動・お酒を避けるのが無難ですね。
脱毛処理後にどうしてもお風呂に入りたいときは、ぬるめのシャワーで汗を流す程度で済ませるのがベターです。
なお、脱毛直後は肌がデリケートになっているので、お肌のアフターケアだけは充分に行いましょう。
【脱毛直後に必須のアフター】
- 保湿ケア
- UVケア
脱毛の施術直後は、表面化しない程度の小さい炎症が身体のなかでゆっくり鎮静化している最中。
大きな痛み・腫れまでは出ていなくても、軽いかゆみがたびたび起こるのはそのためです。
たかが半日程度のクールタイムですが、安静にするだけでお肌への負担は劇的に減らせます。
自分への投資と思って、脱毛当日は安静に過ごしましょう。
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