胸が大きくなる人の特徴！理由や方法とは？

胸が大きくなる人の特徴や大きくなる理由、方法について紹介します。

興味のある方、よろしければ参考にしてください。

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胸が大きくなる人の特徴｜遺伝

胸の遺伝率は約30％

胸は遺伝の影響を受ける部位です。

ただし、遺伝の割合は30％程度と言われていて、影響力はそれほど大きくありません。

逆を言えば、70％を遺伝以外の要素が占めるため、後天的努力で胸を大きくできる可能性があるというコト。

ちなみに、胸の組成は90％が脂肪。太りやすい体質というのも胸の大きさに影響します。

胸が大きくなる人の特徴｜女性ホルモン

胸が大きくなるのは、乳腺が発育するから。

乳腺が育つと乳腺のまわりに脂肪が付いて、ふっくらとした胸になります。

そんな乳腺発育のキーになるのが女性ホルモンエストロゲン。

エストロゲンの分泌をスムーズにするために必要なのが、規則正しい生活習慣です。

胸が大きくなる人の生活習慣1. 睡眠

スムーズなホルモン分泌を助けるのが自立神経系の働きです。

規則正しい睡眠と良質な睡眠習慣は自立神経系を整え、ホルモン分泌をスムーズに促すのをサポートします。

また、睡眠効率が上がると新しい細胞の生成効率も良くなるため、胸に関わらず発育全体にも有利に働きます。

昔から「寝る子は育つ」と言いますが、睡眠時間の長さは問題ではありません。

規則正しい睡眠サイクルで自立神経系を整えることがポイントです。

胸が大きくなる人の生活習慣2. 運動

定期的に身体を動かすこともホルモン分泌をスムーズにします。

過度な負荷は不要なので、ストレッチ・ヨガ・ウォーキングなどの有酸素運動を毎日行うのがおすすめです。

胸が大きくなる人の特徴｜食事

胸が大きくなる人の食生活

女性ホルモンは10歳くらいから分泌量が増え始め、30歳を過ぎると減っていきます。

エストロゲンそのものを増やす食事は存在しないので、本来の分泌ポテンシャルを充分に発揮させることがポイントです。

エストロゲンを食事で補給する方法

足りない成分があれば食事で補えばいいのでは？と思うのですが、残念ながらエストロゲン分泌を増やしたり、直接エストロゲンを摂取できる食品はありません。

唯一、エストロゲンに近いのは大豆イソフラボンです。

胸が大きくなる人の特徴｜おっぱいもまれる

おっぱいを揉むと胸が大きくなる？

「彼氏ができると胸が大きくなる！？」という説‥‥。聞いたことありませんか？

彼氏ができるだけで胸が大きくなることはないのですが、ボディタッチやメンタルの動きが胸の発育を間接的にサポートすることもあり、あながち都市伝説とも言い切れません。

ちなみに、「性行為をすると女性ホルモンが分泌されたり濃度が濃くなる」というのは都市伝説です。実験レポートを見る限りでは、性行為がホルモン分泌を増加することは無さそうです。

胸が大きくなる人の特徴｜育乳

胸が大きくなる人の育乳

普段から意識的に育乳をやってる人は、胸が大きくなる可能性があります。

育乳の中でも、次の2点を日常的にやってる人は大きくなりやすいです。

胸が大きい人の特徴｜メリット

胸が大きい人メリット

胸が大きい人のメリットは2つ。

基本的に見た目で得をします。

◎水着が映える

◎モテる

胸が大きい人の特徴｜デメリット

胸が大きい人デメリット

胸が小さい方からすると贅沢に思えますが、胸も大きすぎると生活においてのデメリットの方が大きいです。

よくあるのが次の5つです。

◎セクハラされやすい

◎猫背になりやすい

◎肩こりしやすい

◎服がない

◎汗をかきやすい

胸が大きくなる人の特徴 まとめ

胸が大きくなる人の特徴は次の通りです。

胸の遺伝要素は僅か30％程度。なので、努力次第で誰でも大きな胸になる可能性があります。

キーになるのが乳腺の発育を促す女性ホルモン：エストロゲン。

エストロゲンは食事やサプリで分泌量を増やしたり摂取することは出来ないため、自律神経系を整えることで本来の分泌ポテンシャルを最大化するのがポイントです。

40代くらいまでならバストアップの可能性はあるので、気になる方はひとつずつ試してみてください。

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